HIERBAS RELAJANTES
Cedrón
Es también llamada verbena de Indias, hierba cidrera o cidrón o hierba de la princesa.
Es una planta leñosa que despide un agradable olor y sabor a limón. Eficaz en los problemas digestivos, en las digestiones lentas, dolor de estómago, vómitos, en las palpitaciones o vértigos que proceden de estados de nervios o ansiedad por su poder tranquilizante, también es muy útil en los casos de histeria con desmayo o pérdida del conocimiento.
Lavanda
La lavanda es suave, versátil y tiene muchas cualidades purificantes, mientras que a la vez relaja y balancea el sistema nervioso. También alivia los problemas de la digestión, las náuseas, sinusitis, fiebre, bronquitis, el síndrome premenstrual y el estado de shock. Tiene un efecto antiespasmódico y sus propiedades armonizantes ayudan a combatir el insomnio, angustia, ansiedad, depresiones, dolor de cabeza, migraña, desmayos, irritabilidad, dolores menstruales y fatiga.
Manzanilla
Se trata de una planta muy apreciada, también conocida como camomila. Se utilizan sus flores y es recomendada para personas hipersensibles o propensas a padecer alergias, tos convulsiva y respiración sibilante. También para trastornos digestivos nerviosos, cólicos, espasmos gástricos. La manzanilla tiene propiedades calmantes y es utilizada para: inquietud, excitabilidad, angustia, irascibilidad, mal humor, insomnio, dolor de cabeza, migraña y estados de shock.
Melisa o toronjil
Es una planta con propiedades sedantes para tranquilizar los nervios y evitar el reflejo de éstos en el organismo. Crece en estado silvestre en malezas o bosques o en terrenos ricos en materia orgánica en lugar sombreado. El nombre de “toronjil” procede del olor típico a limón que desprenden sus hojas. Constituye uno de los mejores remedios para el estrés, angustia, insomnio, taquicardias, espasmos musculares, mala digestión, náuseas, asma y sus propiedades analgésicas permiten calmar dolores de cabeza, muelas y oído.
Menta
Este apreciado digestivo posee unas propiedades analgésicas y antiespasmódicas especiales, capaces de aliviar los trastornos gástricos, dolores de cabeza o migrañas acompañados de neuralgias, resfriados, náuseas, resacas, mareos, fatiga general o nerviosismo. Asimismo posee una acción expectorante y antiséptica que lo convierten en un medio eficaz para evitar el contagio de resfriados y gripes. Es de gran ayuda para la voz, brindando claridad al timbre vocal.
HIERBAS ESTIMULANTES
Avellanas
Son ricas en vitamina E y en fibra, aportan calcio,con lo que se recomiendan para prevenir enfermedades como la osteoporosis. Su consumo también aporta minerales. Son ricas en magnesio, potasio, hierro y fósforo. Su elevado aporte de grasas insaturadas las convierte en un alimento cardioproctetor.
Canela
Es una de las especias más antiguas que se conocen, y tiene un amplio repertorio de aplicaciones. Se la valúa por sus cualidades antisépticas, estimulantes y afrodisíacas, y puede ser incluida en muchas fórmulas destinadas a combatir resfríos y gripes. El aroma penetrante, picante y caliente de su corteza, purifica, rejuvenece y crea una atmósfera placentera, aportando vigor y entusiasmo.
Cardamomo
Especia silvestre perteneciente a la familia del jengibre que se emplea desde hace siglos como estimulante y afrodisíaco. Mitiga las náuseas y el ardor de estómago. Es un buen cardiotónico, activa la circulación sanguínea, despeja la mente, estimula el cerebro y es útil en estados de turbación y agotamiento. Masticar sus semillas ayuda a mejorar la respiración.
Eucalipto
El Eucalyptus globulus es muy apreciado para los resfriados, gripe, bronquitis, fiebre, infecciones de las vías respiratorias, diarrea, gastritis, activa el flujo sanguíneo y es estimulante. En invierno transmite el calor de su lugar de origen Australia, y cuando el tiempo es cálido y húmedo, es un buen refrescante.
Jengibre
Esta especia originaria de Asia es útil cuando hace frío y humedad, porque calienta el estómago, regula los líquidos corporales y aumenta la temperatura del cuerpo. El jengibre es bueno para la ansiedad y el retraimiento, la fatiga, los resfriados y la congestión. Su fragancia estimula los jugos digestivos y despierta sensaciones agradables, con un efecto estabilizador y sedante.
Llanten
También llamada “la hierba del cantor”, es utilizada para curar el dolor de garganta o la boca irritada o con llagas. Las propiedades antibacterianas del jugo de esta planta pueden ser aprovechadas para eliminar los microorganismos que producen las enfermedades del aparato respiratorio. Sus efectos descongestionantes y expectorantes suaves son muy útiles para desinflamar las vías respiratorias. Se utiliza para tratar afonías y voz ronca, bronquitis, tos, faringitis.
Frutilla
Fruta de sabor y aroma único. Contienen hierro, acido folico, acido salicilico y Vitamina C. Es una fruta con propiedades diuréticas y antirreumáticas, que actúa contra el acido urico, gota y artritis.
Es ideal para disminuir el nivel de colesterol en la sangre.Es antinflamatoria y astringente (contra la diarrea). Contiene mineralizantes, tiene virtudes antianémicas y reconstituyentes.Naranja
Exuda un aroma redondeado y tibio con un sentido de alegría. Empleada antiguamente para el tratamiento de la melancolía, la naranja es un remedio para despertar la creatividad y el ánimo, ya que proporciona una sensación de bienestar y salud. Es un buen depurativo, dulcifica a las personas temperamentales y estimula el sistema digestivo. Es a menudo utilizada como antidepresivo, contra la ansiedad y mareos.
La naranja lleva la cualidad del brillo del sol y la exhuberancia. Los antiguos decían que era el sol hecho fruta por los dioses.
Rosa
La rosa es curativa por excelencia, tonifica y limpia todo el organismo. Su efecto benéfico la hace extremadamente útil para el tratamiento de casi todas las enfermedades crónicas. La Rosa cura y suaviza muchas condiciones resultantes del estrés y es excepcional como rejuvenecedor y tónico para la piel. También se utiliza como antinflamatorio. Es ideal para aliviar la angustia, el desánimo y los desengaños. Su aroma nos ayuda a recordar nuestra conexión con las fuerzas del amor humano. Es reverenciado también como un remedio femenino, y estabiliza y equilibra muchas molestias relacionadas con el sistema reproductor.
